Wenn der Körper sich verändert – und das Gleichgewicht ins Wanken gerät
Die Wechseljahre sind keine Krankheit – und doch fühlen sich viele Frauen in dieser Lebensphase wie aus der Bahn geworfen. Der Körper verändert sich, der Zyklus wird unregelmässig, Schweissausbrüche und Schlafstörungen schleichen sich ein. Auch emotional gerät vieles ins Rutschen: Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Konzentrationsprobleme.
In der westlichen Medizin stehen meist Hormonpräparate im Vordergrund – doch nicht jede Frau möchte diesen Weg gehen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet eine sanfte, ganzheitliche Alternative, die den Körper in seiner natürlichen Umstellung begleitet und stabilisiert.
Wie TCM die Wechseljahre versteht
Die TCM sieht die Wechseljahre als natürlichen Übergang – eine Zeit, in der sich Yin und Yang neu organisieren. Besonders das Nieren-Yin, das für Fruchtbarkeit, Kühlung und Substanz steht, nimmt ab.
- Herz-Blut-Mangel: innere Unruhe, Einschlafstörungen, Vergesslichkeit
- Yin-Mangel mit Hitze: Herzklopfen, Nachtschweiss, Nervosität
- Leber-Qi-Stagnation: Anspannung, Kloss im Hals, Stimmungsschwankungen
- Milz-Qi-Schwäche: Grübeln, Energiemangel, Verdauungsprobleme
- Nieren-Qi-Mangel: Rückenschmerzen, Antriebslosigkeit, Libidoverlust
Unsere TCM-Behandlung in St. Gallen & Kriessern
Nach einer sorgfältigen Diagnose mit Puls- und Zungenbefund stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihr Disharmoniemuster ab. Zum Einsatz kommen:
- Akupunktur zur Stärkung von Yin, Beruhigung des Shen und Regulation von Hitze
- Kräutertherapie zur Kühlung, Blutstärkung und Nierenpflege
- Tuina-Therapie bei Verspannungen oder Schlafstörungen
- Moxa bei Kältegefühl oder Yang-Mangel
- Akupressur zur Selbsthilfe (z. B. Perikard 6, Nieren 3, Milz 6)
- TCM-Ernährungsberatung mit Fokus auf Substanzaufbau, Erdung & Wärme
Ihre Vorteile bei der TCM Praxis Zuo
- individuelle Begleitung durch die Wechseljahre – natürlich & achtsam
- Erfahrung mit hormonellen Veränderungen & seelischen Schwankungen
- Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, EMR, ASCA, Visana)
- zwei Standorte: St. Gallen & Kriessern
Mehr über unsere Methoden erfahren Sie unter unsere Leistungen.