Wenn Hormone Achterbahn fahren – und nichts mehr im Gleichgewicht ist
Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens hormonelle Schwankungen: in der Pubertät, vor der Menstruation, nach dem Absetzen der Pille, in der Stillzeit oder in den Wechseljahren. Oft treten Symptome wie Stimmungsschwankungen, Zyklusunregelmässigkeiten, Hautprobleme, Schlafstörungen oder Erschöpfung auf.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht Hormonschwankungen als Ausdruck einer Disharmonie zwischen Yin und Yang, Blut und Qi. Ziel der TCM ist es, diesen inneren Rhythmus wieder zu harmonisieren – sanft und nachhaltig.
Wie TCM Hormonschwankungen versteht
Hormonelle Ungleichgewichte entstehen aus Sicht der TCM durch Schwächen in der Nierenenergie, Blockaden im Leber-Qi oder durch einen Mangel an Blut und Yin. Auch emotionale Belastungen wirken sich direkt auf den Hormonhaushalt aus.
- Leber-Qi-Stagnation: PMS, Reizbarkeit, Spannungsgefühl im Brustbereich
- Herz-Blut-Mangel: Unruhe, Schlafstörungen, schwankende Stimmung
- Milz-Qi-Schwäche: Erschöpfung, Verdauungsprobleme, schwache Periode
- Nieren-Yin-Mangel: Hitzewallungen, Nachtschweiss, trockene Haut
- Blut-Stagnation: schmerzhafte Menstruation, Akne, dunkles Blut
Unsere TCM-Behandlung in St. Gallen & Kriessern
Nach einer sorgfältigen Diagnose mit Puls- und Zungenbefund stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihr Disharmoniemuster ab. Zum Einsatz kommen:
- Akupunktur zur Regulation des Zyklus, Harmonisierung von Leber & Herz
- Kräuterrezepturen zur Stärkung von Blut, Yin oder zur Lösung von Stagnationen
- Tuina-Massage bei Spannung im Unterbauch oder Rücken
- Moxa bei Kälte- oder Yang-Mangel
- Akupressur zur Selbsthilfe (z. B. Leber 3, Milz 6, Ren Mai 4)
- Ernährungsberatung nach TCM zur Unterstützung der hormonellen Balance
Ihre Vorteile bei der TCM Praxis Zuo
- individuelle Begleitung bei hormonellen Beschwerden
- langjährige Erfahrung mit PMS, Zyklusproblemen & emotionaler Instabilität
- Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, EMR, ASCA, Visana)
- zwei Standorte: St. Gallen & Kriessern
Mehr über unsere Methoden erfahren Sie unter unsere Leistungen.