Wenn der Körper streikt – und der Kopf nicht mehr abschalten kann
Burnout ist kein Modethema. Es ist die logische Folge von Dauerstress, Überforderung und dem Gefühl, nie ganz zu genügen. Körperlich zeigt sich das als Erschöpfung, Schlafprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen – seelisch oft als Rückzug, Gereiztheit oder Gefühllosigkeit.
Die TCM spricht vom Körper-Stress-Syndrom (KSS): Ein Zustand, in dem das Zusammenspiel von Qi, Blut und den Organen aus der Balance geraten ist. Ziel der Behandlung ist nicht „mehr Leistung“ – sondern Regeneration und Rückverbindung mit der eigenen Mitte.
Wie TCM Burnout & KSS versteht
In der TCM steht die Erschöpfung oft in Verbindung mit den Nieren (Grundenergie), dem Herzen (Geist) und der Milz (Energiegewinnung). Die Leber als Stressorgan spielt ebenfalls eine zentrale Rolle.
- Nieren-Yin-Mangel: innere Unruhe, Nachtschweiss, Schlafprobleme
- Milz-Qi-Schwäche: Antriebslosigkeit, Verdauungsprobleme, Müdigkeit
- Herz-Blut-Mangel: Nervosität, Konzentrationsstörungen, Palpitationen
- Leber-Qi-Stagnation: Reizbarkeit, Verspannungen, Druckgefühle
- Herz-Niere-Disharmonie: geistige Erschöpfung, Vergesslichkeit, emotionales Leeregefühl
Unsere TCM-Behandlung in St. Gallen & Kriessern
Nach einer sorgfältigen Diagnose mit Puls- und Zungenbefund stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihr Disharmoniemuster ab. Zum Einsatz kommen:
- Akupunktur zur Beruhigung des Geistes (Shen), Entlastung der Leber und Stärkung der Nieren
- Chinesische Kräuter, z. B. zur Tonisierung von Qi, Blut oder Yin
- Tuina-Massage bei Spannung, Kopfdruck, muskulärer Blockade
- Moxa bei Kälte- oder Yang-Mangel
- Akupressur zur Selbsthilfe (z. B. Herz 7, Niere 3, Perikard 6)
- Ernährungsberatung zur Erdung, Kräftigung und Stresspufferung
Ihre Vorteile bei der TCM Praxis Zuo
- ganzheitliche Begleitung auf Augenhöhe
- bewährte Ansätze bei Erschöpfung & Schlaflosigkeit
- Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, EMR, ASCA, Visana)
- zwei Standorte: St. Gallen & Kriessern
Mehr über unsere Methoden erfahren Sie unter unsere Leistungen.