Wenn der Bauch sich aufbläht und nichts mehr leicht ist
Ein gespannter Bauch, unangenehmes Völlegefühl, auffällige Geräusche, schmerzhafte Winde – Blähungen sind nicht nur unangenehm, sondern oft auch peinlich. Für viele Betroffene beeinträchtigen sie das soziale Leben, den Alltag und das eigene Wohlbefinden.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht Blähungen nicht als isoliertes Problem, sondern als Hinweis auf eine gestörte Funktion der Verdauungsorgane – oft beeinflusst durch Ernährung, Emotionen und Lebensweise.
Wie TCM Blähungen versteht
In der TCM ist die Milz das Zentrum der Verdauung. Sie wandelt Nahrung in Qi um und transportiert Feuchtigkeit. Wenn Milz oder Leber aus dem Gleichgewicht geraten, staut sich Energie – und es entstehen Blähungen, Druck oder gurgelnde Geräusche.
- Milz-Qi-Schwäche: weicher Stuhl, Müdigkeit, Völlegefühl nach dem Essen
- Leber-Qi-Stagnation: Blähungen bei Stress, Reizbarkeit, wechselhafte Verdauung
- Feuchtigkeit-Kälte im Darm: Blähbauch, schweres Gefühl, besser durch Wärme
- Nahrungsstagnation: fauliger Geruch, laute Geräusche, Appetitverlust
- Qi-Stagnation im Dickdarm: krampfartige Schmerzen, häufige Winde, Völlegefühl
Unsere TCM-Behandlung in St. Gallen & Kriessern
Nach einer sorgfältigen Diagnose mit Puls- und Zungenbefund stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihr Disharmoniemuster ab. Zum Einsatz kommen:
- Akupunktur, um Qi-Stagnationen zu lösen und die Milz zu stärken
- Kräutertherapie zur Ableitung von Feuchtigkeit oder Unterstützung der Verdauung
- Tuina-Massage zur Lockerung des Bauchraums und des unteren Rückens
- Moxa bei Kälte- oder Schwächezuständen
- Akupressur für zu Hause (z. B. Ren Mai 12, Magen 36)
- TCM-Ernährungsberatung, angepasst an das Muster (z. B. warm, leicht verdaulich)
Ihre Vorteile bei der TCM Praxis Zuo
- langjährige Erfahrung mit funktionellen Verdauungsbeschwerden
- ganzheitlicher Ansatz – individuell abgestimmt
- Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, EMR, ASCA, Visana)
- zwei Standorte: St. Gallen & Kriessern
Mehr über unsere Methoden erfahren Sie unter unsere Leistungen.